Дорога.

Posted via LiveJournal.app.

Рубрика: Большое путешествие | Метки: , | 2 комментария

Ни что, здесь, не способно меня удивить, уже…

Все течет, все изменяется…
Каждый раз, какие то нововведения.
В крыше живут скворцы (летучие мыши?), которые скребутся по утрам… Хотя, за грохотом кондея, теперь этого не замечаешь…
Скалопендр не видила, хотя говорят, что они есть.
В голове столько обрывочных мыслей, которые хочется явить миру, что начинаю задумываться о твиттере.
Море, аномально теплое для июня. Медуз нет, они приплывают в августе. Дельфинов тоже нет. В тени + 37. Ничего себе так погодка.
Всегда, слушая погоду в жарких странах, по ящику, ужасалась начиная с +35. А на деле, все оказалось не так страшно, нормально переносится.
И вообще, я на удивление хорошо себя чувствую. Не было никакой аклиматизации, даже намека. Никаких обязательных стандартных соплей и низкого давления.

Posted via LiveJournal.app.

Рубрика: Большое путешествие | Метки: | 7 комментариев

Прощай Блага…

Мне абсолютно не верится, что я сново оказалась здесь…
В какой то момент поняла, как я ненавижу это место. Это сказочное королевство, с его главным сказочником Женей и, главное, сказочными чудовищами, отравляющими тебе жизнь.
Больше я сюда не приеду. Это точно.

Posted via LiveJournal.app.

Рубрика: Большое путешествие | Метки: | 2 комментария

Путевые заметки.

От рассвета до заката, через 15 часов пути начинаешь звереть… Впереди еще, как минимум 7 часов – Ростов на Дону, Кубань… Вобщем, все как обычно. Мороженки, валяющиеся на обочине автомобили… Играем в прятки со встречными фурами – кто не спрятался, я не виноват:-)
Пишу, на самом деле, что бы не сдохнуть со скуки в дороге.
С удовольствием, вставляла бы картинки окружающей красоты, но, похоже, мой бесплатный аккаунт этого не предусматривает.
Кто нибудь, кстати, вкурсе, если взять улучшенный аккаунт, ситуация изменится? Или это функция платных и спонсируемых? Что бы фотки через айфон заливать?

Posted via LiveJournal.app.

Рубрика: Большое путешествие | Метки: | Оставить комментарий

Твой плоский живот.

Хочу упомянуть для тех, кто, может быть, не понял, что коллекцию упражнений я беру из интернета. То есть, текст не мой, а сохранен, что бы не потерялся,  для дальнейшего использования.
Если, кому то еще интересно, я только рада!

Начало пути.
Пресс-это не одна мышца,а целая мышечная группа.Фронтальная поверхность живота покрыта плоской прямой мышцей.Она расчерчена полосками соединительной ткани на “квадратики”.Ну а справа и слева от нее лежат косые мышцы.Они помогают прямой мышце наклонять туловище в стороны.Мышц,как видите,целых три,а потому и качать пресс приходится целым комплексом соответствующих упражнений.Кстати,любое упражнение преимущественно “грузит” либо “верх”, либо “низ” прямой мышцы.Вот методическая формула:если вы поднимаете ноги(колени),работает “нижний” пресс.Если корпус,то “верхний”.А косые мышцы живота получают нагрузку при диагональном движении ног и туловища.
Читать далее

Рубрика: Дневники худеющей | Метки: | 4 комментария

А не стать ли мне космонавтом?!? ) ДА, однозначно – СТАТЬ! ))

Пост для фотографов начинающих и бывалых…
а так же для тех, кто только собирается заняться модной на сегодняшний день “профессией” )))

Сообщение на одном из форумов:

“Недавно приобрёл камеру Canon 400D. За небольшое время уже отснял кучу фоток и вот уже подумываю не совместить ли мне приятное с полезным. А именно подработка фотосъёмкой свадеб. С практикой фотосъёмки знаком не понаслышке – имел приличный опыт фотосъёмки с “Зенитом”. Прикидываю что для этого нужно. Объектив в наличии пока только китовый, понимаю что нужен другой, но сейчас не потяну. Реально ли только с китовым? Нужна внешняя вспышка, по деньгам прикидываю тысяч за 6-8, порекомендуйте – какую лучше взять. Дополнительную карту памяти и аккумулятор куплю. Что ещё нужно? Штатив с “тросиком”- не знаю?, по моему не обязательно иметь. ”
Читать далее

Рубрика: А что у нас интересненького в интернете? | Метки: | 11 комментариев

Сустажив. Расследование :-)

Что приходит в голову нормального, адекватного человека, когда он слышит такое название?
Правильно – что серьезный медицинский препарат ТАК называться не может.
Сустажив, это БАД. БАД, который стоит бешеных денег, межу прочим.
По просьбе своего деда, который услышал рекламу этого продукта по радио “ЭХО Москвы”, попыталась найти информацию о нем в интернет.

Мой дед, вообще, готов скупать всю херню и за любые деньги, если ему красочно расписать, как эта херня, волшебным образом, спасет его от всех проблем. Правильно говорят – старики, как дети… Вот и мой, тоже, опять верит в сказки…
Но, в последнее время, он поддался силе моего внушения, что в интернете можно найти все и прежде чем заказать очередную “волшебную таблетку”, он начал просить меня, что бы я поискала отзывы.
Обычно они есть.
Но про сустажив я не нашла ничего, кроме того, что родом он из Пятигорска и пиарили его на “Эхо Москвы”
И еще 4  отзыва. Два хвалебных, а еще два  я привожу ниже:

НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙТЕ ЭТОТ ПРЕПАРАТ ПОД НАЗВАНИЕМ СУСТАЖИВ . ОН ВЫЗЫВАЕТ ГАСТРИТ И ОБОСТРЕНИЕ БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ. НА ПАКЕТАХ НЕ УКАЗАНЫ НИКАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КРОМЕ ТОГО, ОНИ НЕ ВОЗВРАЩАЮТ ДЕНЬГИ ЗА НЕИСПОЛЬЗОВАННЫЙ И НЕВОСТРЕБОВАННЫЙ ТОВАР. Я ИМЕЮ В ВИДУ МОСКОВСКУЮ ФИРМУ, РАБОТАЮЩУЮ ПО ТЕЛЕФОНУ 956-34-50. ВРАЧ МЕДВЕДЕВ КОНСТАНТИН НИКОЛАЕВИЧ.

Как специалист скажу, высказывания эти хвалебные – полный бред! Восстановление суставов – дело практически невозможное! Сдвиги медленные, долгие месяцы и годы! Помочь может приостановить процесс, это-да, но зачем же для это покупать БАД? Есть лекарства -хондропротекторы, 100 капсул терафлекса за 1200 рублей – это на 2 месяца.

Каково же было мое бешенство, когда выяснилось, что дед мой, уже пьет эту гадость (за 21 тыщу, кстати), почти 2 месяца!
Пьет и жалуется, что все болит. Что желудок, в последнее время, совсем хреновый стал, что суставы на днях болели ТАК, как никогда до этого… Короче, все плохо…

Вобщем, решила я написать этот отзыв, в открытом доступе,  для тех, кто как и я, будет искать информацию о данном продукте.
Хоть утопающий и хватается за соломинку, как постоянно говорит мой дед, но и мозг включать тоже, иногда нужно…

18 октября 2011 года:

И вот, спустя почти 2 года, с момента написания мной этого отзыва, хочу добавить пост следующей информацией:

ФАС признала нарушающей законодательство рекламу на сайте “Эха Москвы”

Комиссия управления ФАС по Москве признала нарушающей федеральное законодательство рекламу БАД “Сустажив”, размещенную в том числе на сайте радиостанции “Эхо Москвы”, сообщает пресс-служба УФАС.

Основанием для возбуждения дела послужило обращение из столичной прокуратуры. Как установила проверка антимонопольного ведомства, рекламодатель — ООО “ФармаРелиз” — в сети Интернет на сайте www.sustajiv.ru, а также на сайте радио “Эхо Москвы” распространял рекламу препарата БАД “Сустажив”.

В ходе рассмотрения материалов дела комиссией антимонопольного органа выявлено, что в рекламе содержалась следующая информация: “Сустажив — лечебный комплекс разработанный на основе растительного сырья…”. “Однако документарных подтверждений данной информации у рекламодателя не было. Таким образом, был нарушен п.2 ч.3 ст.5 ФЗ “О рекламе”, согласно которому реклама признается недостоверной, если она содержит не соответствующие действительности сведения, — поясняют в УФАС.
Кроме того, был нарушен п. 1 ч. 1 ст. 25 ФЗ “О рекламе”, согласно которой реклама биологически активной добавки не должна создавать впечатление о том, что она является лекарственным средством или обладает лечебными свойствами. “Сустажив применяется в диетотерапии и комплексном лечении всех видов заболеваний опорно-двигательного аппарата…”, — говорилось в рекламе.

Комиссией Московского УФАС реклама ООО “ФармаРелиз” признана несоответствующей законодательству о рекламе.
Материалы дела будут переданы должностному лицу Московского УФАС России для проведения административного расследования.

Рубрика: Частная жизнь Аллы К. | Метки: | 45 комментариев

Ударный вид сзади.

Ноги – это самая ответственная часть женского тела. Они остаются на виду даже в широких брюках. (Если вы одели широкие,всем ясно,что узкие вы себе позволить не можете).
Большая проблема”создания”стройных ног распадается на две помельче.
С одной стороны,надо избавиться от лишнего жира,а с другой-придать ногам красоту и стройность. Похудеть вам поможет аэробика,но то,что откроют глазу сошедшие жировые накопления,не обязательно будет ослепительно красивым. Дальше речь пойдет о формировании т.н.”мышечного профиля”,проще говоря,о том,чтобы сделать ваши ягодицы,икры и бедра вызывающе упругими и аппетитными.

Читать далее

Рубрика: Дневники худеющей | Метки: | 20 комментариев

Все из той же оперы.

Рубрика: Частная жизнь Аллы К. | Метки: | 5 комментариев

В никуда.

Да, конечно, я весь день сижу у компьютера, никуда не отходя, в надежде, что мне кто то из клиентов напишет в аську и я смогу мгновенно дать необходимую консультацию по всем интересующим вопросам!
И, вообще, я всегда-всегда дома, а дома я могу быть только за компьютером и аська, это то самое место, куда можно написать срочную информацию о том, что ты не приедешь, за пол часа до назначенного времени. Предварительно спросив “вы тут?” и не получив ответа, попытаться перенести свою запись на другое время (день)
И как вы думаете я поступлю в этом случаи?
Правильно, сделаю вид, что ничего не читала. А почему нет? Если некоторые делают вид, что не умеют пользоваться телефоном.

Рубрика: Частная жизнь Аллы К. | Метки: | Оставить комментарий

А теперь, планомерно, долго и нудно, я буду выкладывать фотографии с собой-любимой.

Слегка не в фокусе 🙂
Не претендует на шедевр, но приятный ракурс.
А меня так редко снимают, ах… Приходиться довольствоваться тем, что есть :-))

Рубрика: Частная жизнь Аллы К. | Метки: | 12 комментариев

Вот еще один кадЕр.

Рубрика: Творческая мастерская | Метки: , | 2 комментария

Фотограф за работой :-)

Бывший мой, очень постоянный клиент. Один из первых, на ком я оттачивала мастерство косоплетения.
Вот, теперь лысый :-))
Не подумайте чего плохого, волос он лишился не по моей вине, а по причине окончания учебы и дресс-кода на работе :-)))

Рубрика: Творческая мастерская | Метки: , | 2 комментария

Результат. Теперь я “песочные часы”. Плакать, или радоваться?

Сложно, конечно, говорить о результатах, когда не знаешь, с чем их сравнивать. Не знаешь исходного материала.
А фотографии, естественно, я выкладываю сюда самые лучшие, где себе нравлюсь. И когда я старая, страшная и толстая, я не фотографируюсь, а только ною, как все плохо…
Вот уж не знаю, то ли гордиться своими успехами, то ли высказывать недовольство фигурой, то ли настальгировать по тому, что было…и по этому, быть еще больше недовольной тем, что имею… Вобщем, хз, дорогие читатели.
Ваня говорит, что стало значительно лучше, хоть вес и не ушел. Костя (тренер) говорит, что и так хорошо. Еще один клиент, который озабочен спортом и фигурой, тоже сказал, что я капризничаю просто относительно фигуры…
Может и правда?

Рубрика: Дневники худеющей | Метки: , | 38 комментариев

Все.

Три часа в спортивном клубе хорошо проветривают голову от мыслей. Любых.
Даже если, хотя бы одной, удастся пробраться внутрь, то ее сносит ветром не дав зацепиться за мозговые извилины.
Ума не приложу, как я, сейчас, все это пишу 🙂

Сегодня было заключительное занятие с инструктором. Дальше – свободное плавание.
Мне выдали программу и дали пендаль в сторону тренажеров… Теперь, придеться сделать вид, что меня не напрягают дядьки в больших количествах, меряющих тебя взглядом… И не стесняться того, что я хиленькая и занимаюсь с гантельками по 7,5 фунтов, еле дотягивая упражнение до конца…

Рубрика: Дневники худеющей | Метки: , | 8 комментариев

Защищено: О смерти, новых родственниках, судьбе и путях Господних…

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Рубрика: Без рубрики | Метки: | Введите пароль для просмотра комментариев.

Георгиевские ленточки.

Георгиевская ленточка, выглядит, как издевка.
Привязанная на дорогую иномарку, которая пролетает мимо обдав грязью из лужи, ковыляющего ветерана с палочкой, которому едва хватает денег, что бы выжить.
Все это пафосная развлекуха для молодых – позвони на короткий номер 0000 и установи рингтон с песней победы. Буэээ…
Отвратительный флеш моб, а не память Великой Победы…

 

Рубрика: Частная жизнь Аллы К. | Метки: | 12 комментариев

Ольга.

Познакомилась, недавно с

Рубрика: Творческая мастерская | Метки: , | Оставить комментарий

Рубрика: А что у нас интересненького в интернете? | Метки: , | 4 комментария

Помню, учила это в школе, когда было задано “на свободную тему”

СТИХИ О РЫЖЕЙ ДВОРНЯГЕ
Хозяин погладил рукою
Лохматую рыжую спину:
– Прощай, брат! Хоть жаль мне, не скрою,
Но все же тебя я покину.

Швырнул под скамейку ошейник
И скрылся под гулким навесом,
Где пестрый людской муравейник
Вливался в вагоны экспресса.

Собака не взвыла ни разу.
И лишь за знакомой спиною
Следили два карие глаза
С почти человечьей тоскою.

Старик у вокзального входа
Сказал:- Что? Оставлен, бедняга?
Эх, будь ты хорошей породы…
А то ведь простая дворняга!

Огонь над трубой заметался,
Взревел паровоз что есть мочи,
На месте, как бык, потоптался
И ринулся в непогодь ночи.

В вагонах, забыв передряги,
Курили, смеялись, дремали…
Тут, видно, о рыжей дворняге
Не думали, не вспоминали.

Не ведал хозяин, что где-то
По шпалам, из сил выбиваясь,
За красным мелькающим светом
Собака бежит задыхаясь!

Споткнувшись, кидается снова,
В кровь лапы о камни разбиты,
Что выпрыгнуть сердце готово
Наружу из пасти раскрытой!

Не ведал хозяин, что силы
Вдруг разом оставили тело,
И, стукнувшись лбом о перила,
Собака под мост полетела…

Труп волны снесли под коряги…
Старик! Ты не знаешь природы:
Ведь может быть тело дворняги,
А сердце – чистейшей породы!
Эдуард Асадов.

Рубрика: О собаках, своих и чужих | Метки: , | 9 комментариев