Здесь и сейчас!

Давно уже хотела рассказать, но все руки не доходили. Подружка, начитавшись кучу умных форумов, приобрела себе корейский крем вокруг глаз Elizavecca, Gold CF-Nest и осталась им очень довольна. Порекомендовала его мне, но у меня свои соображения по поводу косметики и к чужому мнению я прислушиваюсь крайне редко. Люблю вычитывать и выискивать самостоятельно, конкретно под свои нужды и убеждения. Не люблю, когда дарят что-то из ухода, потому что обязательно, из жадности, придётся это использовать и моя очередная косметическая хотела отодвинется на неопределенный срок, тк косметики мне хватает на долго.

В общем, если бы не рекомендация, в магазине я бы даже не посмотрела в сторону такой не серьезной упаковки. Смотрится слишком по детски. Но посмотрев состав мнение изменилось. В креме есть все, что должно быть в антивозрастном уходе и я решила попробовать. Заказала на iherb – https://ru.iherb.com/pr/Elizavecca-Gold-CF-Nest-White-Bomb-Eye-Cream-1-01-fl-oz-30-ml/95694?rcode=KMP605

Конечно, прежде чем принять решение о поездке в тот, или иной санаторий мы бежим в интернет и читаем отзывы. Но о хорошем, как правило, говорят мало. Обычно пишут и снимают, когда подгорает. Вот и о «Жемчужине» хорошего было мало, но все же было.

Пару лет назад, мои знакомые были в этом санатории так же, по социальной путевке и остались очень довольны всем, кроме питания.

«Ты же знаешь, поесть мы любим, а тут, как-то все плохо совсем. Сплошная курица, сосиски и овощи…»

О! То, что надо подумала я и поехала.

В санатории «Жемчужина моря» питание по системе шведский стол.

По моему опыту, социальный шведский стол – это дно. Продукты приобретаются самые дешманские, ассортимента ближайшей пятерочки. Например, из белка, в основном котлеты с изжогой, рыбные палочки, наггетсы и прочее в том же духе. Но тут «Жемчужина моря» отличилась.

Небольшая предыстория.
Я живу в семье из четырех человек, которые в той, или иной степени, имеют проблемы с лишним весом.Каждый из нас имеет свои убеждения относительно того, что есть можно, что нельзя, когда это есть и какая физическая активность эффективна.
Моя мама придерживается стратегии, что есть можно все, но по чуть-чуть, прислушивается к советам диетологов в телевизоре и пытается впихнуть в свой рацион ВСЕ полезное, что посоветовали в телевизоре.В советское прошлое, когда продукты, по слухам, были другого качества, а интернета не было, диета заключалась в отказе от мучного. То есть, худели на сосисках, колбасе и картохе без хлеба.Кстати, помниться, ее подруга худела на ирисках. А я, говорит, ничего сегодня не ела, только конфеты.

Меня прям разрывает, товарищЧи! До чего же невезучая собака, этот Барбарис… Теперь уже на радуге…

Хочу два заключительных слова. Помните этого пса, которого мы хотели взять из Шарика для мамы? И который, в результате, у нас не прижился?

Я покупаю себе кефир и он стоит в холодильнике до истечения срока годности. Когда остается один день, или уже не остается, я отдаю его собакам. Зачем я это делаю?

Кефир обязательно должен быть! Обязательно! Потому что, если я плохо, или слишком рано поужинаю, перед сном я буду голодна. А ложиться спать голодной не хорошо. И тогда я его пью.
Если кефира нет, то приходится жрать всякие непотребства, совершенно не подходящие для поедания перед сном… А уж если я в деревне, то тут вообще очень ограниченное меню и магазины до 22:00, до которых еще добираться на оленях… По этому кефир я покупаю заранее.
Но если я пью его на ночь, то я не худею. По этому я его не пью, а отдаю собакам, или выливаю, если он уже давно стоит. Но если я захочу есть, пусть лучше кефир. От него я не худею, а от другой еды поправляюсь.

Я готова раз в несколько дней выбрасывать по 80 рублей ради того, чтобы покупать кефир, а потом выливать его в унитаз и худеть. Я научилась бороть в себе жабу и не пить его (ведь пропадет же!), если в этом нет реальной потребности. 
А вы, господа худеющие? Какие у вас замороки?

Ну что ж, пока свежо в памяти набросаю пару слов о своих впечатлениях. Тем более, многие мне писали, что у них похожая проблема и им очень страшно, по этому ждут моего рассказа. Более подробно потом расскажу в видео на ютубе.

Итак…

Разожраться – это пустяк! Раз, два и готово!

Так, за эти новогодние праздники (и самую малость до них), я похоронила свои годовые достижения. Набрала я 80% от того, что сбросила с прошлого Нового года. Помните, я еще все хвастала – «Последние 5 кг, последние 5 кг! Те, что сложнее всего!»
И действительно, сложнее.
Как показывает практика, не сбросить, а удержать сложнее…

А самое ужасное знаете что? Что я в таком эмоциональном упадке, что мне пофиг. Поправилась – да насрать!

Вот наглядный пример того, как девушка превращается в тетку. На мой взгляд причины этому такие:

Я знаю, что всем необходимо принимать добавки с витамин D на постоянной основе, т.к. его нехватка в организме ведет к куче нарушений и при этом никаких специфических признаков указывающих на его недостаток не существует. Исключения по постоянному приему являются только южные регионы. Соответственно, поехав летом на моря, баночку с витамином D можно с собой не брать.

Я его принимаю достаточно давно. Сначала это были невинные 1000 МЕ. Год назад мне удалось сдать анализ на витамин D (кальциферол, 25-ОН) в районной поликлинике и результат был около нижней границы (32,6 нг/мл) Я уверенно увеличила дозу вдвое и стала принимать по 2000 МЕ. Недавно я повторно сдала анализ и результат был еще ниже (30,27 нг/мл)

Хочу обратить внимание, что нижняя граница это 30 (так указано в моем анализе), а вот верхняя в прошлом году была 100, а в этом уже 40. Чего то я по ходу, не допонимаю…Но это все предисловие.
В связи с полученными результатами я заказала себе добавку дозировкой 5000 МЕ и тут меня начал грызть червь сомнений… Стали появляться вопросы.
Как долго нужно принимать витамин Д, чтобы восполнить дефициты?
В каком диапазоне должны держаться показатели, чтобы было хорошо?
А вдруг у меня будет передозировка? Ведь витамин D в высоких дозах оказывает токсическое действие на организм…
Принято считать, что безопасная дозировка витамина D составляет 4000 МЕ

​​Сочинение «Старое фото»

Как бы мне не хотелось верить в то, что мне все еще 25, но стоит признаться, что вот это самое фото сделано 25 лет назад 😄

Мне 18, я нахожусь в своей комнате, стены которой исписаны краской и заклеены картинками с модными тогда исполнителями. Весь этот трэш мне был позволен по причине того, что наша пятиэтажка шла под снос и мы уже почти переезжали.

Впервые в жизни пробую андроид (redmi note 5) До этого много лет айфоны. Андроид сложней, многозадачней и продуманней. Это главная причина моих многолетних сопротивлений отказаться от простого для восприятия айфона.

Ну что я могу сказать… За первые четыре дня насчитала минусов и плюсов.

Гуляли сегодня с собаками, на встречу идет мама с дочкой лет 7-8.

Пройдя мимо нас услышала, как мама поучающим тоном говорила девочке «когда у людей нет друзей, они заводят себе собак»

Вот так вот некоторые люди воспитывают своих детей.

Предполагаю, что эта фраза была сказана в ответ на просьбу завести собачку.

Я определенно не дооценивала тик ток. Думала, что это для детей и не очень умных кривляющихся подростков. Но потом я где-то прочитала, что сейчас самое время его завести, т.к. у него какое то бешеное кол-во скачиваний и приложение стремительно набирает популярность во всем мире. Регистрироваться нужно прямо сейчас.

Ну зарегистрировалась…

Постепенно пришло понимание, что программка еще более залипательная, чем пинтерест(!!!). Можно выложить любое говно и люди начинают на тебя подписываться. Можно выложить несколько роликов и больше ничего не делать. Лайки, просмотры и подписки текут как будто бы сами собой. Конечно, основная аудитория, это подростки и я поражена, количеству талантливых и креативных среди них! Сейчас уже и взрослые подтягиваются в тик ток и даже пенсионеры. У всех более 50 тысяч подписчиков.

Секрет тик ток прост. Популярность тебя настигнет, если ты красивая телочка с сиськами и жопой. Если сисек и жопы нет,

Всю жизнь у меня были серьезные собаки. Мысль о том, что я могу гулять с ними в людном месте даже не допускалась. А уж тем более без поводка!

Всегда приходилось выбирать самые заброшенные и мрачные пути для выгула. Если на дороге нам встречался человек, я дико напрягалась и вела свою собаку у ноги.

Нет, мои собаки никогда не проявляли интереса к людям, за исключением одной, зато люди часто вели себя неадекватно. 

Я живу в самом настоящем сказочном лесу! Вокруг меня настоящая дикая природа и мне, как бывшему жителю мегаполиса, это просто вау!

Сейчас, в окне я заметила пробегающую по дороге лису и Юка с диким лаем бросилась к забору. Уже 10 минут успокоиться не может…

А лиса притормозила, постояла, посмотрела на нее, как бы понимая, что опасность ей не грозит из-за забора и удалилась по своим делам.

Юка, это моя собака, которая год назад пришла ко мне жить из леса.

Что за дикая, моему уму непостежимая хрень происходит с Почтой России?

Уже больше пяти лет мы занимаемся нашими деревяшками и в первые годы заказов было прям очень много, со всей России. За все эти годы у меня было всего два случая, когда мне пришлось написать заявления о задержки прохождения. Это значит, что посылка трекалась, трекалась и в какой-то момент зависла в одном из пунктов. Оба эти раза посылки доехали до адресата с нарушением контрольных сроков. Но доехали в целости!

С июля 2018 года вступила в силу куча новых правил. Например, теперь посылка хранится в отделении не 30 дней, как раньше, а 15. После чего отправляется обратно за счет отправителя. То есть, что-бы забрать свое невостребованное отправление вы будете должны повторно оплатить пересылку. Так же, отменили посылки без объявленной ценности. Теперь все посылки обязательно страхуются минимум на 100 р, вместо одного рубля, как было до этого. Хотя, пока я пишу и редактирую этот текст, правила опять меняются, вроде как…

Мы, наконец то, осилили создать группу канала в ВК. Что бы вы могли писать свои вопросы по стройке не только мне в личку, т.к. для связи на ютуб канале указан именно мой аккаунт, но и прямо на стену в группе, воспользовавшись приложением «предложить новость»

Что бы можно было показывать фотографии своих строек и своих огородов. К сожалению (а может и к счастью) ютуб не обладает такими техническими возможностями. По этому, приглашаем всех подписаться на нашу группу в контакте «Просто Константиновы» https://vk.com/club70477879

Пока в ней не очень людно, но я думаю, что со временем мы наполним ее интересными событиями нашей жизни и нашей стройки, которые не войдут ни в один ролик. Основная тема группы СТРОЙКА! (Ура?) 😄😄😄

Крайне разочаровывают люди, которые ходят по просторам интернета и учат других грамоте.

Уже ничем не стираемый осадок остается если человек, ранее считавшийся в твоих глазах верхом адекватности и интеллигентности, вдруг в каком то обсуждении позволил себе фразу «кровь из глаз» в ответ на неправильно написанное слово. Это прям сразу минус 50 процентов моего уважения.

Сидя в одном сообществе и читая его регулярно, бросаются в глаза экземпляры, которые подают свой голос исключительно в тех случаях, где человека нужно поправить в орфографическом плане.