Здесь и сейчас!

Вот парадокс…Для расщепления белковой пищи организм затрачивает энергии в 2 раза больше, тем самым ускоряя обмен веществ. Однако, у вегетарианцев, которые едят только растительную пищу, метаболизм увеличенный. Вон, какие они все тощие.

И что же выбрать?

Спасалась сейчас неделю на Кремлевке, вроде избавилась от того, что в последние недели непомерного жранья было набрано, но те, застоялые 2 кг, ни в какую не хотят.

А теперь боюсь слезать с диеты, что бы сново не набрать. Я всегда боюсь, что-то менять в своем питании..

Кровью и потом, сейчас держу свои “усредненные стандарты» рост минус 110.

С одной стороны, хочется еще 1,5-2 кг скинуть, а с другой, чет мне разонравились тощие бабы. Ура, эпоха RNB привила нам вкус к ФОРМАМ. 

Я даже возобновила походы в бассейн. Правда, после такого огромного перерыва, меня хватает только на 500 метров. Потом я начинаю тонуть.

Не перестают удивлять огромные тела в душевой с татуировками разных бабочек и цветуечков

За мое отсутствие в клубе все так изменилось, кстати…

Гардероб уже не работает, бахил нет – лето. Много новых лиц – абгрейт персонала.

Полотенца, которые были куплены меньше года назад, я это помню, превратились в тряпочки с ободранными краями и готовыми расползтись прямо в руках.

Либо это эксклюзивное предложение для меня. Уже около месяца получаю именно такие набедренные повязки вместо большого полотенца.

Так же, по какой то, не ясной причине, мне отказались блокировать карту задним числом, мотивируя это тем, что «мы никогда так не делали». Во-первых, это наглая ложь, все полтора года, что я туда хожу, мне ни разу не отказали. А во-вторых, клубу выгодно блокировать карту, как клиенту заблагорассудится. И клиент доволен, и карта быстрее заканчивается. Вобщем, я очень не довольна!

Сейчас, на 2 недели на профилактику закрывают бассейн и я не удивлюсь, что эти дни не добавят к карте, как в прошлом году. Зажрался наш Арт-спорт…

Единственное, что меня порадовало, так это первый спор дежурного инструктора в бассейне с криво-плавающим посетителем. Долго ругались, приятно. Хоть в правилах посещения и прописано много чего, но это не соблюдается, а инструкторы закрывают на это глаза и не связываются. Больше всего вымораживают, повторюсь, дети плавающие поперек дорожек, что запрещено правилами.

С увеличением моей посещаемости клуба, я уже стала получать удовольствие от бассейна, а не ходить туда, как на принудительную каторгу.

Даже за свои несчастные 30 бассейнов не успеваю утонуть. За исключением тех дней, когда попадается аква аэробика. Тогда в бассейне бушуют волны, как на море и вода норовит выйти из берегов. Сбегаю сразу…

На днях заметила, что курица, это, какая то волшебная еда, от которой я худею.

Если есть на обед и на ужин курицу со свежими овощами, то утром меня поджидает приятный сюрприз на весах. При этом, абсолютно не важно, что я ела до обеда.

Хотя, чисто физически, я не могу обожраться в первой половине дня.

Еще раз убедилась, что идеальная диета для меня, это правильное питание, которое я открыла для себя несколько лет назад. И никакие эксперименты, типа белки отдельно, углеводы отдельно, меня не спасают.

Нужно уже было смириться, что эксперементы все давно пройдены и счастливая формула открыта. Просто, расслабляться не нужно. Даже, если кажеться, что все хорошо.

Сейчас из сладкого остался только горький шоколад 85% и то, в небольших кол-вах. И все сразу встало на свои места и даже, чуть лучше.

Но, правда, повторить 17-ти килограммовый подвиг второй раз, будет уже не реальной задачей. По этому, повторюсь еще раз, НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!

До “тыкала” на днях еще одну картинку.  Ваня увидел, смотрел с минуту, потом спросил, что я курю?…

Не смогла я удержаться, что бы не сфоткать и не выложить.
Умильно улыбаюсь, как это ТЕЛО с удовольствием помещается в малюсенькое кресло и там спит.

Я все молчу про папу, но на самом деле происходит очень много событий связанных с ним.
Очень важных, средних и разных мелочей.
Я была у бабушки, 5 минут, мимо ходом и ничего не изменилось в том доме. И она была такая же, как в детстве, совсем не такая, как на судах. Бабушка в халате с неизменным “Чай пить будете?”
И те же обои в ванной и туалете, как 15 лет назад. Та же обстановка на кухне. Ничего не изменилось. Только квартирка стала казаться меньше.
Наверно просто я выросла…

Еще один любопытный постинг с форума:
“…Общался с А. Она рассказывала о своих сновидениях. Сюжет про Старый город. Похож на Закатный. Ей присновиделось, что ее пригласили прогуляться по старой Москве и идет она от метро Китай-Город, вверх, в сторону Бульварого кольца. Движется она мимо Ивановского монастыря (на Ивановской горке). На пути у нее возникают не совсем знакомые и вполне старинные пейзажи, примерно начала прошлого века. Всякие лавочки, разнозчики и т.п., и все это в абсолютной тишине. Она доходит до Бульварного кольца, поворачивает направо, заходит во дворик, где находится маленький кинотеатр, вернее синематоргаф. Там она смотрит фильму, пережидая время, поскольку должна с кем-то встретиться в условленном месте. Когда она выходит из дворика, снова окунается в современную Москву с ее звуками. Она решила показать нам место действия своего сна. Когда мы проходили по маршруту, все подтверждалось. Любопытен даже такой момент: она показала во дворе на дверь, где в сновидении помещался кинотеатр. Маленькая запертая дверца в подворотне. Самое интересное, что она не знала, а я знал, поскольку помнил, что в этой подворотне до начала 90-х годов был вход и местный дворовый Красный уголок, где раньше, возможно, что и в 20-х годах, показывали фильмы.
Остальной путь странным образом совпал с моим собственным сновидением, про Старый город, бывшем довольно давно, в начале 90-х годов. Тогда я точно также увидел старую Москву и потом также проследил наяву путь своего движения. Начинался он также от южного выхода метро Китай-Город и вел на Ивановскую горку – весьма сильное место с ностальгическими нотками восприятия…”

Давным-давно увидела по телевизору передачу про осознанные сновидения (ОС). Очень заинтересовала меня эта тема. По мере рассказа, хаотичные мысли и догадки, стали складываться в цепочку закономерностей. Речь шла о том, буд-то во сне (иногда) мы видим нечто большее, чем обычное сновидение. Иногда мы попадаем в альтернативную реальность. Существует два места, куда обычно попада.т сновидящие, это “Закатный город” и “Мир зеленых холмов”. Из подробного описания этих мест, я сразу же узнала Закатный город. Я бывала там не раз. Это удивительное место, очень странные сны и долгий осадок после пробуждения. В “Зеленых холмах” я не бывала. Перерыв половину интернета, я не нашла никакой содержательной информации о Закатном городе, только вопросы, вопросы и вопросы. Кто то, что то слышал, но никакого конкретного описания я не нашла.  Кроме одного форума…

А на Пле, земленичные холмы. Я об этом знала еще с прошлого года, но не до такой же степени!
Вчера и позавчера со мной случилось самое неожиданное, что могло произойти – холмы (ВСЕ, что напротив поляны) оказались КЛУБНИЧНЫМИ! Вкус лесной клубники я помню только с детства, потому как сезон ее очень короток и, все таки, в лесах преобладает земляника. А с таким частым посещением леса, как у меня, мне не светит ни того, ни другова.

Вобщем, с самого утра, на холмах, куча народу собирает эту клубнику. Ее там МОРЕ!
В прошлом году, я обнаружила, что холмы не простые, по запаху. Забравшись на верх, я сказала “Что то тут земляникой пахнет”, потом посмотрела под ноги и офигела.
В этот раз, я смогла наесться не сходя с места. Тоесть, сначала на корточках, потом на коленях. Чуть в право, чуть в лево, так минут 15 и желудок закончился 🙂 Клубника колосится там кустами. Нет – КУСТИЩАМИ!

Я даже опущу все рассказы о том, зачем мы туда ездили, как дул ветер, о том, сколько народу там было, как Ваня учился прыгать, как утром включили лето, как Малыш одурел от жары и как я сгорела.
Все, что наснимали, через некоторое время, появится у меня, или, скорее всего, у него в журнале.

Активно занимаясь благотворительностью несколько месяцев, все больше разочаровываюсь в этом “благом” деле…
Это касается не только придурошный кураторш с ПИКа, но и людей-инвалидов. Из помощи принимаются только деньги и желательно, что бы лично с жертвователем не встречаться.
Никакое участие с вашей стороны, никому нах не нужно. Только деньги.
На ПИКе, собакам  помагают маниакально, до маразма. Из разряда:
“Аааааа, я увидела сегодня уличную стаю, из собак, которые выросли на улице. Их нужно срочно отловить и пристроить!”
Или нет, попадался еще более гуманный случай. Расстреленная в упор кошка, две пули в голове, одна из которых вышибла глаз. Всего 7, или 8 штук, не помню.
Ну вот на хуй ей операция?! Посмотрите на нее! Помоему, гуманнее усыпить.

Но хозяева то, привыкли о себе, в первую очередь, думать…
Собрали денег, сделали, все зашибись. Кошка, естественно сдохла через пару дней.
Многие считают себя героинями, потому что сосут пол жизни на голодном пайке, грохая весь бюджет на собак.
Конечно, если бы не они, то может и некому было бы. Но, извините, зачем мне говорить “Посмотрела бы я на вас, если бы…”
На меня не нужно смотреть, я не умолишенная, что бы взваливать на себя заведомо непосильную задачу и не справиться с ней в результате.
Хочешь помогать – помогай. Только без истерек на каждом углу, что мне, мол, медаль давать надо, а ты тут кто?
Образ жизни, это добровольный выбор каждого. Выбрал рвать жопу – не скули и не напрашивайся на похвалы.
И форум этот, как мне говорили раньше, гнилое болото. (Привет Катена) Хотя собаки не менее несчастные от этого…
Просидев-пронаблюдав там несколько месяцев, убедилась в этом в полной мере.
А от некоторых кураторШ, пропадает желание помогать ни в чем не повинным собакам. Они себе кураторов не выбирали, так уж получилось…

Относительно людей, все бедные и несчастные только, когда просят денег. Не хотелось бы обобщать, но это из последних наблюдений.
Ваше участие и советы действуют на нервы. От тебя никогда не примут помощь, даже если ты предлагаешь нечто очень желанное, прямо сейчас.
Гараздо проще подождать несколько месяцев, пока ЭТО не смогут предложить твои друзья (знакомые, родственники). Даже если в ожидании прошел уже год и в перспективе еще один.
Вот так вот.

Юбилейная 1000-ная фотка в моем АЛЬБОМЕ!
Саша Lil’ O 58 кос

Мой муж не любит, когда я крашусь.
А я, все не могу понять, то ли, ему времени на это жалко, то ли, действительно, без косметики я ему больше нравлюсь.
То ли, в косметике я слишком красива и он опасается, что ко мне будет слишком много внимания:-)
Теперь, кажется, я понимаю тех, очень многих, девушек, которые выйдя замуж перестают за собой следить. С виду это смотриться именно так. Некогда прическа и всегда аккуратный макияж сменяется удобным “хвостиком” и безцветным лицом.
А оказывается, им мужья внушают, что в таком виде, только что проснувшимся, они неотразимы! А я то дура думала, что они выйдя замуж просто расслабляются, что завоевывать больше никого не нужно…

Фотка с замазанным бардаком и после обеденный сон, где бардак не замазывался :-))) Они так мило храпели, что я не смогла удержаться, что бы это не сфоткать :-))

Нашли мой сайт в интернете? Круто!
Хотите заплести косички? И что вам мешает?
Записаться? Конечно можно. Но на через 2 недели.
Нет, раньше никак не получится…
И за дополнительные деньги, тоже никак….

А какой длинны у вас волосы?
Если вытянуть челку вперед, до куда она дотягивается?
Хорошо…

Это фразы, которые я произношу ежедневно, уже не задумываясь ни о смысле сказанного, ни о том, в каком порядке выставить слова в предложении. Единый шаблон для всех. Иногда, очень странно себя ощущаю…

Опять за компьютером, опять домофон.
Стандартные движения.
– Да, заходите.
Включаю свет в коридоре. Набираю воду в распылитель, пока человек поднимается. Стандартные фразы.
Раздевайтесь. Сумку с собой. Прямо, в открытую дверь.
Что будем делать?
Французские косички? А по конкретнее?
Опять MTV. Всегда MTV. Под него не нужно думать…

А через 3 часа, я буду сидеть за компьютером и услышу домофон…А потом, еще вечером.
А завтра, как всегда, 9:30 будильник. 11:00 – домофон…
И все сначала.

Посмотрела в ЖЖ актуально писать 100 фактов о себе. Забавная штука.
Посмотрев, почитав, подумав, решила написать 50 вещей, которые меня раздражают.
Начну с самого животрепещущего, а конец, видимо, высосу из пальца, поскольку, все же, во мне нет негатива на 100 пунктов, насосать бы на 50 🙂 (я надеюсь)
Список начала составлять 15 июня 2008 года, закончила 19-ого. Четыре дня.
Итак:
1. Не терплю человеческуя глупость. Недавно сделала вывод, что, наверно я социофоб. Хотя нет, это как то по другому называется…
2. Не выношу не пунктуальных и не обязательных людей.
3. Слабаков уходящих от пробллем, по средствам зарывания головы в песок.
4. Когда люди забывают, что обидели тебя и ведут себя, как ни в чем не бывало.
5. Когда интерпритируют мои действия исходя из своих интеллектуальных способностей, а потом делают тебя врагом №1, не желая докапываться до истины.  А она, где то рядом 🙂
6. Не люблю разочаровываться в людях. Меня это очень сильно цепляет и расстраивает до слез. Ибо, люблю я очень не многих.
7. Ненавижу людей, которые вечно ноют, что у них все плохо.
8. Когда истекают ядом от зависти, но даже себе не могут признаться в этом.
9. Толстых молодых людей, которые махнули на себя рукой и продолжают жрать жаренную картошечку на сале. (Сказываются юношеские комплексы)
10. Лену Зосимову.
11. Бесят бабы за рулем, что не мешает мне самой, с успехом водить машину.
12. МНЕ ОМЕРЗИТЕЛЬНЫ АЛКОГОЛИКИ И АГРЕССИВНО-ПЬЯНОЕ БЫДЛО.
13. Не люблю футбольных фанатов.
14. Волосатые женские конечности.
15. Лысеющих мужчин,начесывающих свои патлы на лысину. Мужчина должен быть гладко-лысым, а не с проплешиной.
16. Не приемлю потные тела. Особенно, в общественном транспорте.(Какое счастье, что с появлением машины, я избавилась от  этого удовольствия)
17. Слепней, оводов и прочих шершней. Панически боюсь.
18. Час пик. Все еще помню, как это бывает.
19. Пробки на дороге.
20. Хроническая нехватка парковочных мест.
21. Неумолимое подорожание бензина.
22. Пацан-трубы на тазиках.
23. Отечественный автопром.
24. Российские дороги.
25. Малолетних самоубийц на скутерах без щлема.
26. Не переношу прокуренных помещений.
27. Парфюм “ИСА” и “Зеленый чай”.
28.  Не люблю запах гари, пожарища.
29. Запах кипяченых пеленок. До блевоты!
30. Не люблю фильмы с Джеки Чаном и Брюс Ли.
31. Не люблю маленьких, бестолковых, вечно тявкающих собаченок.
32. Не люблю не продуманные подарки “для галочки”.
33. Терпеть не могу, когда мне дарят мягкие игрушки.
34. Бесит, когда что-то не получается.
35. Когда за тебя решают.
36. Ненавижу свои комплексы, коих великое множество.
37. Болезни и недомогания любого харрактера. Особенно метеозависимость и потепление, как следствие.
38. Низкое атмосферное давление.
39. Иголки в моих венах.
40. Кровь из пальца, когда тебе весь мозг из этого пальца пытаются выдавить…
41. Стоматолог.
42. Плохой, не глубокий сон. Не высыпание.
43. НЕНАВИЖУ ДОМ-2!
44. Передачи, где нужно позвонить и угадать слово за денежное вознаграждение.
45. Красную икру.
46. Воротит от арбузов в последние несколько лет.
47. Кофе с сахаром.
48. Белый шоколад.
49. Живодеров и педофилов.
50. Смерть друзей и близких людей.

Сегодня в декатлоне, нашла замечательную футболочку. Размер указан 40-44. Не хилый разброс…Померила – идеально.
В следующем (детском) отделе увидела еще одну клевую майку. С виду, вроде, не такая уж и детская. Спрашиваю продовца, можно ли натянуть что то на меня.
– Впринципе, они до 16 лет идут. А вы уже, что то выбрали? – глядя на первую футболку.
– Да. – разворачиваю, показываю.
Она смотрит на бирку:
– На 8 лет. – ищет на 8 лет.
– Не, это маленькая, дайте самую большую.
Дает на 14 лет. Иду мерить. Велика.
Хи-хи, как приятно выбирать одежду в детском отделе,а потом просить продавца найти, что нибудь по меньше.
В результате, купила на 12 лет.
Ну и детишки, блин,у нас пошли…

Подробности тут – http://community.livejournal.com/frankosy/45900.html

Скользя в сети, нашла много интересного и, казалось бы, давно известного об обмене веществ и решила все собрать воедино.
Оказывается, что бы “раскачать” свой уснувший метаболизм, есть множество способов, кстати, часто не самых полезных для здоровья. Не буду приурочивать этот пост к “Дневникам худеющей”, ибо написано не мною, а просто  наковырено на тематических сайтах.

Знаете, что такое метаболизм?
Метаболизмом называется довольно сложный процесс, в ходе которого организм расщепляет содержащиеся в продуктах питательные вещества, чтобы произвести энергию, необходимую для своей жизнедеятельности.
Говоря простым языком – это интенсивность, с которой наш организм превращает содержащиеся в продуктах питания вещества в энергию или калории. Не хотите обзавестись лишними килограммами, не потребляйте больше калорий, чем можете израсходовать.
А вот и практические рекомендации (много букв)

“Позвонили мне с утра, на собачей плащадке в Косино бросили Пита.
Он просидет там всю ночь, утром, когда люди пошли гулять с собаками увидели его. Он сидел и его била дрожь. Ему принесли коробку, вот он там и сидел, ждал……. в коробочке.
Ближе к делу, его забрали, он сейчас в коровнике, денег ни копейки.
Со здоровьем хуже, у него из анального отверстия сильно идет кровь, дальше без комментариев…….”

“Нужен, просто необходим собачий психолог. Барик плачет, не может успокоится, у него из глаз текут слезы. Он не может пережить разлуку с хозяином, ему очень тяжело……….
посмотрите на него………..
он не идет на контакт, не хочет общаться, а так хочется его к себе прижать, обнять, успокоить, но он отвергает всякую помощь. ”

ТЕМА

Массажист Алексей приходит, как к себе домой.
Много говорит, мало делает и не уходит, пока его не выставишь.
У него отсутствует, чувство меры, чувство такта, чувство времени и, видимо, сексуальная жизнь,
потому что он часто о ней упоминает.
А еще он любит показывать фокусы…
“Хотите фокус покажу? Заведите руки за спину и смотрите в одну точку, досчитайте до 20, потом выдохните и опустите руки. Нуу!!! Смотрите, что произошло! (восторженно так)”
И вот так, через каждые 10 минут разные фокусы.
20-ти минутный массаж закончился 2,5 часами убитого на него времени.  Очень от него устала, больше не хочу.
Спасибо тебе дедушка, за такой чудесный подгон. Теперь я стала понимать, за что ты, в своем одиночестве, его так любишь 🙂