Архив метки: Дневники худеющей

Сегодня я признала, что мое состояние “хронической диеты” и недовольство своим телом, переросло в легкое психическое расстройство. Причинно следственные связи говорят сами за себя. Мое недавнее впадание в депрессию (диагностированную, да с антидепрессантами), если покопаться и проследить цепочку событий, состояний … Читать далее →

Сейчас, хочу представить вашему вниманию краткое содержание предыдущих серий моих похуданий. Возможно, кому-то будет интересно примерить на себя мои “сроки и результаты”. Худеть я начала 7 лет назад, в начале 2005 года, когда мне было 28 лет. На тот момент, … Читать далее →

Сегодня ровно месяц с того момента, как я написала предыдущую часть. Ровно, после написания последней части, по традиции, я заболела и неделю не могла ходить в бассейн. Вообще, я заметила такую тенденцию – стоит активно начать заниматься собой, а главное, … Читать далее →

Ну что ж, с новым марафоном по борьбе с лишним весом я стартовала 10 месяцев назад. (См. Часть 25 ) Что изменилось с тех пор? Наверно, наконец-то, лед тронулся. Медленно, со скрипом и очень неохотно… Если смотреть с самого старта, … Читать далее →

В последнем своем обзоре по борьбе с лишним весом, я писала о том, что подсчет калорий, в первые три дня, дал мне минус 700 гр. Но на этом, собственно говоря, все и остановилось. За следующую неделю я не похудела ни … Читать далее →

Фрукты – это, конечно, неплохо. Они, как и овощи, богаты клетчаткой, витаминами, минералами, олнако в них много сахара, а точнее-фруктозы. Многие считают фруктозу безвредной для фигуры из-за ее “натуральности”. Но и рафинад изготавливают из самой что ни на есть натуральной … Читать далее →

Воодушевившись статьей доктора Кузнецова, из моего предыдущего поста, я решила (наконец-то) начать считать калории. Я, много раз слышала, что большинство тех, кто начинают заниматься подсчетами съеденного, очень сильно удивляются, как много они переедают сверх нормы. Или не доедают… Но мне … Читать далее →

На сколько же, все что не делается – то к лучшему! Я, уже давно, смирилась с данной формулировкой. И вот опять… Моя многострадальная карта в Арт-спорт, в очередной раз заморожена. И дело не в том, что мне лениво туда ходить … Читать далее →

Все это вранье и фикция. Фикция и вранье. Я всем вру, что похудела на 17 кг. Точнее, не вру, а живу прошлым. А в реальности, все с точностью до наоборот – я поправляюсь. Медленно, но верно. Люди приходят ко мне … Читать далее →

Типы тела В зависимости от того, какая из желёз в организме доминантная, людей можно поделить на 4 типа: надпочечный овариальный (половой) щитовидный гипофизный Каждый тип нуждается в специальной диете и плане физических тренировок, чтобы оставаться физически и умственно бодрым. Например, … Читать далее →

Если бы вы знали, с каким гемором я покупала карту в клуб! Ну нафига мне карта в клуб, в который я не хожу? Правильно – для собственного успокоения, что я, хоть что то делаю! На протяжении пары месяцев, менеджеры брали … Читать далее →

Ну, поехали…. Эх, фигура моя, фигура, чего же я тебе не радовалась, когда ты у меня еще была? 🙂 Ведь это уже закономерность, уверена, что не у меня одной – смотреть на старые фотографии и недоумевать, чего я себе не … Читать далее →

Сложно, конечно, говорить о результатах, когда не знаешь, с чем их сравнивать. Не знаешь исходного материала. А фотографии, естественно, я выкладываю сюда самые лучшие, где себе нравлюсь. И когда я старая, страшная и толстая, я не фотографируюсь, а только ною, … Читать далее →

Три часа в спортивном клубе хорошо проветривают голову от мыслей. Любых. Даже если, хотя бы одной, удастся пробраться внутрь, то ее сносит ветром не дав зацепиться за мозговые извилины. Ума не приложу, как я, сейчас, все это пишу 🙂 Сегодня … Читать далее →

Рацион мне выдали, примерно такой. Пяти разовое питание с промежутками, примерно, в три часа: завтрак – каша и яйца (или мясо/рыба) 2-ой завтрак – кефир (или творог) и фрукты обед – мясо (или рыба) и гарнир крупы (гречка, или рис) … Читать далее →

Сначала я росла вперед животом и превращалась в “маленького” толстячка. Это такие люди, которые, вроде, не много весят, но при этом с пузом и другими дряблостями. Сейчас же, я стала расширяться, что повергает меня в панику. Может быть, уже пора … Читать далее →

Заниматься с Костей оказалось сплошным удовольствием для моего больного самолюбия. Костя непрошибаем и все мое глупое хихиканье, на нервной почве, довольно быстро закончилось. Да, я неуклюжий, не тренированный, слабый кусок мяса с гипертрофированной мнительностью, но при этом я ни разу … Читать далее →

В клубе, процесс выбора, тоже был весьма занятен. Меня подвели к стенду с фотографиями инструкторов и предложили выбрать из имеющегося в наличии. – Вам кто предпочтительнее, мужчина, или женщина? – Думаю, что мужчина. Но только, что бы, без комплекса самолюбования … Читать далее →

“Стечение обстоятельств”, “совпадение”, “оказаться в нужном месте в нужное время” –  это можно назвать, как угодно. А можно назвать судьбой. А можно, наверно, выполнением заказа так неистово отправляемого вселенной бессчетное кол-во раз… В клубе на ресепшене была запара и всего … Читать далее →